ENTRENAMIENTO
PERSONAL
En nuestro servicio de entrenamiento personalizado, nos dedicamos a potenciar tu bienestar integral. Con un enfoque individualizado, diseñamos programas adaptados a tus metas y necesidades específicas.
Nos enfocamos en hacer pequeños cambios realistas que se suman a grandes resultados con el tiempo.
ENTRENACONNURI
INDIVIDUALIZACIÓN
La individualización del entrenamiento es crucial porque se adapta a las metas, capacidades y necesidades únicas de cada persona. Esto maximiza la eficacia, previene lesiones, aumenta la motivación y promueve resultados duraderos y específicos para cada persona.
METODOLOGÍA
Primero realizaremos una entrevista y valoración inicial para comprender el estado actual del deportista y poder establecer objetivos. Además iremos realizando test a lo largo del tiempo para ver la evolución, si se está adaptando a los entrenamientos, o cambiar la metodología de trabajo.
En esta entrevista recogeremos información sobre la experiencia previa del deportista, de dónde viene, si ha tenido lesiones, modelos de entrenamiento utilizados, historial deportivo, estado actual en el que se encuentra y objetivos a corto, medio y largo plazo.
Con unos test iniciales podremos ver el estado actual del deportista, establecer unas cargas y en base a esta información, planificar los entrenamientos.
GALERÍA
